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Mis à jour le:01/04/2022

Guide de l'orgasme clitoridien

Sommaire

Saviez-vous que l’orgasme le plus facile à atteindre pour la plupart des femmes est l’orgasme clitoridien ? Il s’agit d’un orgasme culminant, car il résulte d’une tension qui, une fois relâchée, détend entièrement le corps.

Pour beaucoup, il se caractérise par un orgasme culminant et intense. Cependant, il peut également être amené par des stimulations prolongées et contrôlées, conduisant à un orgasme plus explosif.

Pendant l’orgasme proprement dit, le clitoris se contracte par des mouvements rythmés. Cela dure généralement entre 10 et 30 secondes, avec 3 à 16 contractions.

Cet orgasme peut être atteint de plusieurs façons. Vous pouvez utiliser vos doigts ou des sextoys, ou vous faire caresser par votre partenaire.

Mais d’abord, voyons ce qu’est réellement le clitoris et où il se trouve.

Lubrifiant et différents sextoys pour femmes

Comment trouver le clitoris

Le clitoris est un petit organe très sensible situé au-dessus des organes génitaux externes de toutes les femelles mammifères, y compris de la femme. Il se cache à l’endroit où les lèvres se rejoignent.

Cependant, il différera d’une personne à l’autre, tout comme un pénis. Et lorsqu’une femme est excitée, il se remplit de sang et se dilate, comme un pénis. Mais contrairement au pénis, il n’a qu’un seul but : la gratification sexuelle. Pour cette raison sûrement, il possède près de 8 000 terminaisons nerveuses (un gland n’en compte qu’environ 4 000). Aucun autre organe humain n’est donc aussi sensible que le clitoris.

Mais la partie visible du clitoris n’est que la pointe de l’iceberg ; la plus grande partie est dissimulée à l’intérieur du corps. Comme les oreilles et le nez, il ne cesse de croître jusqu’à atteindre un peu plus de 8 cm de long. Au moment où la ménopause arrive, le clitoris est environ cinq fois plus grand qu’il ne l’était pendant l’adolescence.

Schéma d'illustration d'un clitoris

Fait amusant ! Nous commençons tous notre vie au stade fœtal précoce, et ce n’est qu’au bout de la 12ème semaine de gestation qu’un pénis se développe dans le cas du mâle. Par conséquent, quel que soit votre sexe biologique, vous avez eu un clitoris. Si vous êtes un homme, le vôtre est devenu un gland. Les deux organes se comportent de manière assez similaire. Une fois stimulés, ils se raidissent et gonflent à mesure qu’ils se remplissent de sang.

La route vers l’orgasme clitoridien

Pour ceux et celles qui ne possèdent pas ce petit bijou, il reste un énigme et il faut faire preuve de finesse pour le satisfaire. Mais nous vous promettons que cela en vaut la peine. Une fois bien excité, il est insatiable au toucher et son heureux·se propriétaire peut jouir de plusieurs orgasmes d’affilée.

Suivez nos conseils pour trouver le chemin du septième ciel.

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Psst ! Si vous êtes curieux·se de savoir quelle partie du cerveau est reliée au clitoris et comment la contrôler pour débloquer certaines des difficultés que vous pouvez rencontrer, lisez cet article : Clitoris et Cerveau

Orgasme clitoridien : vous pouvez vous débrouiller seul·e

La clé de l’orgasme clitoridien réside dans l’utilisation des sons, des mouvements et de la respiration. Des sons tels que mmmmm et ahhhhhhh aident à ouvrir le corps et à le rendre réceptif aux orgasmes.

Il en va de même pour la respiration, qui permet également d’accumuler de l’énergie orgasmique. Alors ne vous retenez pas de gémir et de respirer fort !

Les mouvement corporels sont également importants pour atteindre l’orgasme clitoridien. Cela peut être un mouvement de la hanche ou le fait de toucher vos seins. Si votre partenaire ne s’en occupe pas, prenez les devants !

Continuez de lire ce post pour savoir comment atteindre un orgasme clitoridien avec des sex toys.

Différents sextoys pour clitoris

Offrez un massage clitoridien à votre partenaire

Avant de faire un massage clitoridien à votre partenaire, gardez à l’esprit qu’il s’agit d’un seul organe appartenant à un corps entier. Par conséquent, demandez-lui ce qui lui fait du bien.

Demandez par exemple, « Comme ça ? », « Tu aimes ? », « Plus fort ou plus doucement ? ». En plus d’être un excellent moyen de découvrir votre partenaire, ces quelques mots peuvent l’exciter et mener à l’orgasme.

Certaines personnes ont un clitoris si sensible qu’elles préfèrent ne pas le toucher. D’autres aiment un mouvement circulaire ferme accompagné d’une pression relativement forte contre le pubis. D’autres encore préfèrent ne pas le toucher directement, mais plutôt caresser la zone qui l’entoure.

Apprenez à connaître votre partenaire, commencez doucement, surveillez ses réactions et utilisez ce que vous avez appris pour lui offrir un massage clitoridien à lui en couper le souffle.

Bien entendu, vous avez également vous munir d’un doigt vibrant pour ce faire.

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Avancez lentement vers l’objectif

Comme dit plus haut, le mieux est de commencer doucement. Attardez-vous sur d’autres zones érogènes, aussi loin que possible de son petit bijou, et rapprochez-vous-en au fur et à mesure que votre partenaire monte en excitation. Commencez par des baisers et des caresses avec la langue, descendez sur son corps et utilisez vos mains pour le caresser en cours de route.

Ralentissez à mesure que vous descendez. Attardez-vous sur son ventre, ses hanches et l’intérieur de ses cuisses. Touchez et léchez son pubis en vous rapprochant lentement. Mais essayez d’éviter le clitoris aussi longtemps que possible pour encore plus de suspense. Le but est de déplacer son flux sanguin vers cette zone de sorte que son bouton d’or devienne ultra sensible au toucher et s’ouvre à un orgasme clitoridien.

Au fur et à mesure que l’excitation monte, le clitoris gonfle et peut même émerger plus clairement. Si votre partenaire est prêt·e, vous pouvez alors essayer un toucher direct et doux. Mais gardez à l’esprit que certaines personnes préfèrent les touchers indirects : optez pour des mouvements circulaires ou de frottement autour du clitoris, par exemple. Demandez à votre partenaire ses préférences.

Commencez par un toucher léger et doux, puis augmentez la pression, la vitesse et l’intensité en fonction de la réaction de votre partenaire. Attendez que votre partenaire en redemande – trop de stimulation peut entraîner une crispation du corps et un engourdissement du clitoris. Prenez votre temps, laissez l’excitation s’installer- nous vous promettons que cela en vaut le coup.

Utilisez du lubrifiant !

Lorsque vous cherchez à atteindre un orgasme clitoridien, le lubrifiant est votre plus grand allié. Un bon lubrifiant aide à réduire la friction et ajoute une couche de douceur entre votre peau et celle de votre partenaire.

Bien sûr, vous pouvez aussi utiliser la lubrification naturelle de votre partenaire, mais nous vous recommandons de toujours avoir un bon lubrifiant à portée de main. Essayez par exemple le lubrifiant à base d’eau de chez Kaerlig, formulé à partir d’ingrédients biologiques.

Vibromasseur pour clitoris et lubrifiant

Prêtez attention à son langage corporel

Le langage corporel est l’un des meilleurs outils que vous puissiez utiliser pour savoir si votre charme opère. Écoutez sa respiration. S’accélère-t-elle ? Entendez-vous des gémissements de plaisir ou n’entendez-vous soudainement plus aucun bruit ? Cela vous guidera dans ce que vous devez faire : continuer, ralentir, accélérer ou tout simplement demander ce qui est le mieux.

Tous les signaux physiques sont importants. Est-ce que votre partenaire cherche à presser son corps contre le vôtre ? Est-ce que votre partenaire écarte les jambes pour se rapprocher de vous ? Ou au contraire ressentez-vous plus de tensions et de distances ?

Le corps de votre partenaire parle de lui-même. Prêtez attention à ce qu’il vous dit et apprenez à vous adapter, ou posez des questions en cas de doute.

Trois sextoys pour femmes et un modèle de clitoris

Augmentez le volume

Une fois bien excité, le clitoris peut en général supporter plus de pression, de friction et de vitesse. Si votre partenaire est sur le point d’atteindre ce stade, c’est peut-être le moment d’augmenter l’intensité.

Écoutez votre partenaire : si il ou elle préfère la stimulation externe, montez d’un cran et essayer plus de friction, de vibrations et de pression ou les trois à la fois.

C’est le moment d’y ajouter une stimulation interne, avec un pénis ou un gode, par exemple. Certaines personnes aimeront qu’on stimule leur point G, qui sera beaucoup plus réceptif à la pression et au toucher une fois le clitoris bien excité. Vous pourrez le trouver facilement avec notre guide.

Le reste du corps de votre partenaire sera moins sensible à ce stade, il peut donc être judicieux d’essayer de jouer un peu plus fermement avec ses autres zones érogènes telles que le ventre, la poitrine et les fesses.

Lubrifiant et différents sextoys pour femmes

Le stress, un barrage à l’orgasme clitoridien

Si vous réussissez à vous frayer un chemin vers l’orgasme clitoridien explosif, vous le reconnaîtrez. Mais inutile d’insister pour y arriver. Pour offrir un orgasme clitoridien, vous devez faire en sorte que votre partenaire se sente merveilleusement bien, sans aucun autre objectif en tête.

De nombreux facteurs peuvent venir entraver un orgasme clitoridien : stress, état de santé, humeur, médicaments et bien d’autres encore. Ne le prenez pas personnellement.

Votre travail consiste à rendre son orgasme clitoridien possible, mais préparez-vous à ce que cela ne se produise pas à chaque fois. La délicieuse anticipation de vos baisers et caresses suffira à lui donner envie de réessayer.

Après l’orgasme clitoridien

Un orgasme clitoridien peut être une expérience intense, même émotionnellement. Une fois l’excitation retombée, prenez soin de votre partenaire et accordez-lui votre attention. Vous avez compris, c’est le moment de se faire des papouilles !

Veillez à ce que votre partenaire se sente à l’aise et en sécurité près de vous. Cela cimentera votre rôle et l’aidera à redescendre doucement et confortablement de son petit nuage orgasmique.

Atteindre l’orgasme clitoridien avec des sex toys

Apprendre à toucher votre partenaire avec vos doigts (ou votre langue) est une compétence sexuelle importante que vous devez absolument maîtriser. Cela dit, il n’y aucun mal à vouloir pimenter les choses avec l’aide de la technologie.

Les vibromasseurs clitoridiens sont spécialement conçus pour vous procurer un orgasme clitoridien, et s’acquittent de cette tâche de manière très efficace. Ils peuvent être particulièrement utiles si votre partenaire a des difficultés à atteindre l’orgasme. Et puis, ils vous permettent de faire une petite pause.

Essayez l’un des vibromasseurs rechargeables de la marque scandinave Velve. Avec sa surface aussi douce que du velours, il procure des orgasmes clitoridiens intenses.

Des vibromasseurs clitoridiens

Un vibromasseur peut vous aider à mener votre bien-aimé·e sur le chemin de l’orgasme clitoridien, mais attention à ne pas trop stimuler le clitoris. Pensez à faire des pauses de plusieurs semaines entre chaque utilisation afin de préserver la sensibilité de son clitoris pour continuer à lui faire du bien avec le simple toucher de vos doigts ou de votre langue.

Si vous êtes très sensible, optez pour un stimulateur clitoridien car ces derniers ne touchent pas directement le clitoris : ils utilisent des ondes de pression d’air. Une sensation incroyable et beaucoup plus profonde que celle que vous donnent les vibromasseurs traditionnels. Essayez l’exclusif Womanizer Premium, considéré comme la Rolls Royce des sex toys.

Si vous avez besoin d’un petit coup de pouce, jetez un coup d’œil au Magic Wand. Conçu pour stimuler en profondeur, il s’agit du type de vibromasseur le plus puissant sur le marché. Si vous pouvez gérer un niveau d’intensité très élevé, il vous donnera un orgasme époustouflant.

Sinon, testez un mini vibromasseur ou un doigt vibrant. Ils diffèrent en intensité, mais vous feront tous deux atteindre des orgasmes intensément puissants.

Plusieurs mini vibromasseurs pour clitoris

La différence entre un orgasme clitoridien et un orgasme vaginal

Une femme peut atteindre l’orgasme en stimulant de nombreuses parties de son corps, notamment le clitoris, le vagin, le point G, l’anus et les tétons, sans jamais ressentir la même chose. Certaines personnes font l’expérience de tous ces types d’orgasmes, tandis que d’autres n’en expérimentent que quelques-uns et d’autres encore ont du mal à atteindre l’orgasme.

N’oubliez pas que chaque personne est différente et qu’il n’existe pas un seul chemin vers l’orgasme. Cela dit, la plupart des femmes peuvent (heureusement) l’atteindre à force de pratique et de patience.

La question que la plupart des gens se posent, cependant, est de savoir quelle est la différence entre un orgasme clitoridien et un orgasme vaginal. En général, l’orgasme vaginal demande plus de pratique et d’expérience qu’un orgasme clitoridien.

Et ce, parce qu’un orgasme clitoridien s’atteint principalement par une stimulation externe, alors que l’orgasme vaginal est déclenché par une stimulation interne, soit au moyen d’un pénis, d’un gode ou des doigts. Ce dernier est associé à la stimulation du point G et à l’activation des muscles du bassin.

Petits et grands vibromasseurs pour clitoris

Comment augmenter la sensibilité du clitoris

Certaines personnes ont un clitoris peu sensible, mais il existe certaines méthodes pour en augmenter sa sensibilité.

La plupart du temps, un manque de sensibilité est dû à la présence d’une blessure pelvienne. Cela arrive fréquemment aux filles à l’âge scolaire, suite à une chute dans la cour de récréation, en vélo ou sur la poutre en cours de gym. Ce type de lésion peut constituer un obstacle majeur à leur sensibilité intime à l’âge adulte.

Si c’est votre cas, nous vous recommandons d’acquérir un Magic Wand. Utilisez-le 2 à 3 fois par semaine pendant environ 6 minutes. Commencez par l’utiliser sur votre culotte ou avec un bon lubrifiant pour protéger votre peau.

Cinq petits Magic Wand différents

Vous ne sentirez peut-être pas grand-chose lors des premières utilisations, mais avec le temps, le Magic Wand détruira le tissu cicatriciel que votre corps a formé pour protéger les terminaisons nerveuses de votre clitoris, qui commencera alors à se réveiller.

Utilisez-le autant que vous le souhaitez. Continuez pendant 6 à 8 semaines, après quoi vous devriez commencer à sentir la différence. Il s’agit en fait d’une physiothérapie du bassin.

Vous pouvez aussi essayer de stimuler davantage votre clitoris pendant les rapports sexuels ou la masturbation. Ouvrez-vous en écartant les lèvres ou en tirant doucement sur votre capuchon clitoridien (la peau qui entoure le clitoris).

Ou bien utilisez une huile à base de menthe poivrée ou un gel orgasmique. Versez-en une goutte sur votre doigt et appliquez-la sur votre zone clitoridienne. Une pompe à clitoris peut également contribuer à en augmenter sa sensibilité en créant un vide qui le fait gonfler et augmente le flux sanguin.

Lubrifiant et sextoys pour femmes

Ne vous précipitez pas

Il est important de ne pas précipiter l’orgasme clitoridien. Il se peut que vous vous soyez fait une idée de l’orgasme clitoridien parfait. Mais il est important de comprendre qu’il n’y a pas de « bons » ou de « mauvais » orgasmes : ils seront toujours différents. Il peut s’agir d’une petite contraction ou d’une sensation intense qui se propagera dans tout le corps.

Si vous restez bloqué·e sur une idée précise, vous ne pourrez qu’être déçu·e. Il est essentiel que profitiez de chaque sensation ressentie et que vous vous vous acceptiez pour aller de l’avant. 

Si vous restez frustré·e et insatisfait·e parce que vous n’arrivez pas à atteindre l’orgasme ou n’arrivez pas à donner d’orgasmes à votre partenaire, vous continuerez à vous heurter encore et encore au même mur, sachez que cela vous empêchera très probablement de l’atteindre un jour.

Alors ne vous précipitez pas. Laissez votre curiosité être votre point de départ. Et rappelez-vous d’aimer tous vos orgasmes : les petits, les puissants et même ceux qui ne viennent pas. Écoutez votre corps et restez dans le présent, autrement, vous passerez à côté de ce qui se passe dans votre corps.

Le plus important est de ne pas perdre confiance. Jouez, explorez et découvrez votre corps, et vous trouverez le chemin de VOTRE plaisir.

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