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Gros plan sur une personne en train de croquer dans une pêche mûre dont le jus coule
Guides sexe
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Mis à jour le:12/05/2026

Anulingus - Le guide ultime du rimming

Sommaire

Vous avez parfois l’impression que votre langue mérite une mission un peu plus excitante que goûter une glace ? Alors, préparez-vous, échauffez cette langue et installez-vous confortablement pour un voyage aussi coquin qu’instructif. Notre guide vous explique tout ce que vous devez savoir sur le rimming pour vous sentir bien informé(e) et prêt(e).👅

Qu’est-ce que le rimming ?

Le rimming, aussi appelé anulingus, consiste à lécher, embrasser ou stimuler délicatement la zone autour de l’anus avec la bouche et la langue. Cela peut être doux et taquin ou plus intense et ciblé, selon votre niveau de confort et vos envies.

C’est une pratique très intime que certaines personnes trouvent extrêmement érotique grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses autour de l’anus. Pour d’autres, c’est une façon de renforcer la confiance, les préliminaires et la connexion. Et oui, cela peut procurer un plaisir intense à tout le monde, quel que soit le genre.

Pourquoi essayer le anulingus

Pour beaucoup, le rimming ne se résume pas seulement au plaisir physique, mais aussi à la confiance, à l’intimité et à l’excitation de découvrir quelque chose de nouveau ensemble. Comme mentionné plus haut, la zone autour de l’anus est riche en terminaisons nerveuses sensibles, ce qui peut rendre même de simples baisers ou de légers mouvements de langue étonnamment intenses et excitants.

En même temps, le rimming peut être une manière ludique d’explorer les limites et les envies de l’autre à un rythme confortable pour vous deux. Certaines personnes adorent la sensation dès le premier essai, tandis que d’autres ont besoin d’un peu plus de temps pour s’habituer à l’idée et aux sensations, et les deux sont tout à fait normaux. Le plus important, c’est la curiosité, une bonne communication et l’envie de prendre du plaisir ensemble.

Pensez à parler avec votre partenaire avant de commencer à expérimenter le rimjob, que vous ayez envie de découvrir ces sensations vous-même ou de laisser à votre partenaire l’occasion de les essayer.

Le rimming est-il sûr ?

Oui, le rimming peut être à la fois sûr et très agréable, à condition de prendre quelques précautions simples. Une bonne hygiène et une communication claire font souvent toute la différence, et si vous souhaitez prendre encore plus soin l’un de l’autre, les digues dentaires peuvent aider à protéger contre les IST et les bactéries pendant les jeux oraux anaux. Comme pour toutes les formes de sexe, le plus important est que vous vous sentiez tous les deux en sécurité, détendus et réellement partants.

En savoir plus sur les digues dentaires et les sexe oral sans risque ici.

Illustration de pêches entières et coupées en deux.

Préparatifs avant un rimming

Un peu de préparation peut faire toute la différence pour rendre le rimming détendu, propre et terriblement agréable pour les deux partenaires.

Une bonne hygiène rassure

Une douche chaude et soigneuse est la première étape. Prendre le temps de nettoyer délicatement tout le corps, en particulier les fesses et la zone autour de l’anus, aide à assurer à la fois l’hygiène et le confort. Beaucoup de personnes trouvent aussi qu’utiliser un léger lavement anal avec de l’eau tiède les aide à se sentir encore plus à l’aise et en confiance. Si vous choisissez cette option, allez-y doucement, sans excès, et laissez-vous suffisamment de temps pour vous sentir parfaitement bien ensuite. Retrouvez des conseils utiles sur le sujet dans notre guide Lavement anal : Comment faire ?.

Et si vous, la personne qui donne, souhaitez aller plus loin qu’avec la langue, par exemple avec un doigt, veillez à avoir les ongles coupés courts et bien limés afin d’éviter toute gêne ou petite éraflure accidentelle.

Créez une atmosphère détendue et intime

Prendre un moment pour parler du niveau de confort de chacun, des limites et de la manière de communiquer pendant l’acte peut transformer un jeu coquin en une expérience profondément complice. Une communication claire renforce la confiance et permet aux deux partenaires de se détendre pleinement, en sachant que leurs limites et leur bien-être sont respectés.

Vous pouvez tamiser la lumière, allumer une bougie ou mettre une musique douce pour créer une atmosphère plus sensuelle. Une serviette ou une couverture sous votre partenaire peut aussi rendre l’espace plus confortable et plus propre, afin que tout le monde reste détendu et pleinement dans l’instant. Soigner l’ambiance accentue l’intimité et montre qu’il s’agit d’un moment de plaisir partagé et d’attention mutuelle.

Protégez-vous sans compromettre le plaisir

Si vous souhaitez être particulièrement vigilant(e) concernant la prévention des IST, surtout avec de nouveaux partenaires ou plusieurs partenaires, pensez à utiliser une digue dentaire comme Glyde Sheer Dams Digues Buccales 4 pcs. Cette fine barrière en latex ou en polyuréthane se place entre la bouche et l’anus, ce qui réduit le risque de transmission d’infections tout en permettant la stimulation orale. Vous pouvez aussi opter pour une version aromatisée comme Medintim Oralsafe Strawberry Latex Digue Dentaire 8 pcs pour garder un côté gourmand et ludique.

Comment faire un anulingus - 7 techniques

Une fois que vous êtes tous les deux préparés, détendus et curieux, il est temps de passer aux choses sérieuses. Le rimming repose avant tout sur le plaisir et sur l’attention portée à ce qui fait du bien à votre partenaire. Voici 7 techniques de rimming à essayer pour profiter au maximum de chaque coup de langue :

  1. Baisers légers comme une plume : commencez par de doux baisers taquins autour de la zone extérieure pour faire monter le désir.
  2. Léchages circulaires : utilisez des mouvements circulaires délicats avec la langue et rapprochez-vous progressivement du centre pour intensifier les sensations.
  3. Passages à langue plate : faites glisser toute la langue à plat sur la zone pour une sensation large et chaleureuse.
  4. Petits coups de langue pointus : ciblez des zones précises avec une langue plus ferme et pointue pour une stimulation plus directe.
  5. Jeu autour de la zone : embrassez et léchez l’intérieur des cuisses, les fesses et l’arrière des genoux pour faire monter l’excitation.
  6. Utiliser les mains : servez-vous de vos mains pour écarter les fesses, caresser les cuisses ou exercer une légère pression pour renforcer la connexion.
  7. Rythme et respiration : synchronisez votre respiration avec vos mouvements et n’hésitez pas à varier le tempo selon les gémissements et le langage corporel de votre partenaire.

Petit conseil : un peu de lubrifiant peut faire beaucoup. Utilisez un lubrifiants à base d’eau pour plus de douceur et de confort, ou essayez un lubrifiants aromatisés pour rendre l’expérience encore plus savoureuse pour vous deux.

Les meilleures positions pour le rimming

Trouver la bonne position pour le rimming peut transformer une bonne expérience en moment inoubliable. Changer d’angle peut vraiment tout changer, alors voici quelques positions à explorer :

Illustration d'un couple pratiquant le sexe oral sur un lit.

À plat ventre, fesses relevées (levrette)

Une position classique dans laquelle le ou la partenaire qui reçoit s’agenouille ou s’allonge poitrine contre le lit avec les hanches relevées. Cet angle offre un excellent accès à la personne qui donne et permet une exploration plus profonde avec un très bon contrôle.

Illustration d'un couple pratiquant le sexe oral sur un lit.

Service à table (missionnaire avec les jambes relevées)

Le ou la partenaire qui reçoit est allongé(e) sur le dos, les jambes levées et les genoux ramenés vers la poitrine. Cette position ouvre complètement la zone tout en restant confortable et détendue, avec en prime la possibilité de garder un contact visuel très intime.

Lisez notre guide: Positions sexuelles - Le guide ultime pour trouver encore plus d’inspiration pour votre aventure anulingus.

Laissez-vous tenter par l’art du rimming

Voilà, vous avez maintenant les bases pour explorer l’art du rimming avec confiance et envie. Vous savez ce qu’il faut faire, comment vous préparer, et comment rendre l’expérience aussi agréable que sensuelle. Avec une bonne hygiène, une communication claire et une touche d’enthousiasme coquin, vous êtes prêt(e) à découvrir tout un univers de plaisirs derrière les fesses.

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