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Illustration de différentes positions sexuellesIllustration de différentes positions sexuelles
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Mis à jour le:23/04/2023

Positions sexuelles - Le guide ultime

Sommaire

Le sexe et les positions sexuelles fonctionnent un peu comme des pièces de Lego. Il existe de nombreuses et différentes façons de les assembler. Votre imagination est souvent la seule limite !

Car les possibilités de jeu sont infinies. Il existe de tout : des positions classiques, comme le missionnaire, des versions plus kinky avec des accessoires BDSM et des positions de Kama Sutra qui mettent vraiment à l'épreuve votre force physique et votre flexibilité.

Bonnes positions sexuelles : quelles sont les meilleures pour commencer ?

Les préférences sexuelles sont très individuelles et tous les corps sont différents. C'est pourquoi il est intéressant d'essayer de nouvelles choses de temps en temps. Vous pouvez, par exemple, essayer une nouvelle position sexuelle ou une position similaire à une que vous aimez déjà.

Ou si vous savez que vous ou votre partenaire aimez vraiment un certain type de sexe, comme le sexe anal, vous pouvez tenter une nouvelle position autour de ce thème. Vous pouvez aussi commencer par faire quelque chose de vraiment différent et voir comment cela se passe. N'oubliez pas que le rire est aussi un moyen de vous sentir plus proche de votre partenaire et partager un moment très intime.

Certaines positions sexuelles peuvent être physiquement difficiles et impliquer des mouvements qui pourraient potentiellement causer des blessures mineures. Si vous vous lancez dans quelque chose d'ambitieux, il est important de commencer lentement et de vérifier régulièrement que tout va bien. Si une position sexuelle en particulier ne vous convient pas, vous pouvez toujours passer à une autre.

Passons aux positions sexuelles !

Il existe un nombre infini de positions sexuelles - et ce n'est en fait que votre imagination qui en fixe les limites.

Nous ne pouvons pas vous fournir une liste exhaustive - et nous ne connaissons sûrement pas toutes celles que les couples du monde entier ont inventées - mais voici une sélection des plus populaires, dans différents genres.

Classique avec une touche d'originalité

Vous n'avez pas besoin de godes ou de bandeaux pour booster votre vie sexuelle. Si vous voulez pimenter un peu les choses, il peut suffire de se retourner, de changer d'endroit ou de se lever et de le faire debout.

Voici quatre alternatives faciles à la position du missionnaire, pour les débutant·es curieux·ses de nouvelles positions sexuelles. Peut-être que l'une d'entre elle sera exactement ce qu'il faut pour vous amener au septième ciel ? Le seul moyen de le savoir, c'est de les essayer !

1. Levrette

Vous le savez probablement déjà, mais la levrette est un pur classique en matière de sexe par derrière. C'est bestial et assez simple d'accès.

Cette position sexuelle donne presque tout le contrôle à celui ou celle qui est à l'arrière. Il permet également une pénétration plus profonde et une stimulation du Point G ou point P. En fait, pour certaines personnes à vulve, cette position est juste ce qu'il faut pour atteindre le point G et ainsi attendre l'orgasme tant convoité du point G.

Levrette

2. Cow-girl

Cette position sexuelle est pour ceux et celles qui veulent prendre le contrôle et donner à leur partenaire une vue alléchante. Cela peut être lent et séduisant, ou cela peut être une course rapide vers la ligne d'arrivée.

La personne assise au sommet peut lever les hanches et laisser son ou sa partenaire contrôler les va-et-vient, ou ajuster la sensation en se penchant plus bas sur son ou sa partenaire - ou plus en arrière. Essayez cette position et découvrez ce qui vous convient le mieux.

Cow-girl

3. Cow-girl inversée

Parfois, même un petit changement peut faire toute la différence. On pourrait croire que c'est la même chose que la position du Cowgirl, mais ce n'est pas le cas. Ici, la personne au-dessus est maintenant pénétrée par derrière.

Il s'agit d'une position sexuelle légèrement plus compliquée que la Cowgirl traditionnelle, car l'angle rend plus difficile le maintien du rythme et du tempo, mais n'hésitez pas à essayer cette position avec un rythme lent. Avec cette position sexuelle, vous pouvez également expérimenter, en laissant la personne au dessus se pencher en avant ou en arrière. Par ailleurs, se pencher sur les jambes de son ou sa partenaire peut apporter un petit soutien supplémentaire.

Lorsque vous maîtrisez cette position sexuelle, c'est tout simplement incroyable. La personne allongée en-dessous a une vue très coquine, qui peut être vraiment excitante. La Cowgirl inversée est également idéale pour stimuler à la fois le point G et le point P.

Cow-girl inversée

4. La cuillère

Cette position sexuelle combine le sexe avec la position allongée de la cuillère. Elle vous offre un moyen confortable d'accélérer le rythme - ou de varier entre un rythme lent et rapide.

Cela vous permet également d'expérimenter davantage les différentes profondeurs de pénétration. Voici quelques variantes de cette position : la personne qui reçoit peut garder les deux jambes serrées ensemble, ou bien soulever sa jambe supérieure, ou bien placer ses jambes encore plus en avant.

La cuillère fonctionne également très bien pour le sexe anal, ce qui vous donne un bon compromis entre du sexe romantique et du sexe légèrement plus coquin.

La cuillère

Positions sexuelles qui mettent l'eau à la bouche

Si vous aimez le sexe oral, il existe une infinité de possibilités pour varier les positions sexuelles. Voici quelques nouvelles variantes pour la fellation (pour les partenaires avec pénis) et le cunnilingus (pour les partenaires avec vagin) - ainsi que le 69.

1. Le crabe

Cette position sexuelle est un succès certain pour beaucoup de monde, que vous soyez la personne qui donne ou qui reçoit. L'un·e de vous doit être allongé·e sur le dos, les genoux pliés, avec un ou deux oreillers sous la tête. L'autre est allongé·e sur le dos, la tête reposant sur les cuisses de son ou sa partenaire et les jambes de chaque côté de sa tête.

Assurez-vous que la personne qui reçoit est suffisamment proche de la bouche de la personne qui donne, pour qu'il ne soit pas trop pénible pour atteindre tous les trésors (éventuellement pousser légèrement l'abdomen vers le visage). En même temps, la personne qui donne a un accès facile à d'autres zones érogènes, ce qui peut être une partie alléchante du jeu pour vous deux.

Astuce ! Les mains de la personne qui reçoit sont également libres de mouvement, alors pourquoi ne pas les laisser prendre soin avec amour des organes génitaux de la personne qui donne ?

Le crabe

2. Le 69 Debout

Comme vous pouvez probablement le comprendre, cette position sexuelle est physiquement exigeante. Le ou la plus fort·es et le ou la plus lourd·es d'entre vous commencent à s'asseoir. L'autre se tient dos au dos, se penche en avant et place sa tête entre les jambes de celui ou celle qui est assis·e. La personne assise soulève maintenant le ou la partenaire debout, de sorte que la tête soit tournée et que les jambes reposent sur les épaules.

Les têtes des deux parties doivent maintenant être placées entre les jambes de l'autre. Assurez-vous de garder vos bras l'un autour de l'autre dans une prise ferme. La personne assise peut maintenant essayer de se lever pour que vous atteigniez le 69 debout.

Attention ! Ce n'est pas une position sexuelle que vous devriez essayer pendant longtemps, au plus quelques minutes - et UNIQUEMENT si celui ou celle qui tient l'autre est à 100 % assez fort pour cela.

Vous pouvez avantageusement continuer le jeu dans la traditionnelle position du 69, où une partie s'allonge sur le dos tandis que l'autre s'allonge sur les genoux  dans le sens opposé. Et si vous souhaitez être encore plus confortable, allongez-vous sur le côté tou·tes les deux - cela vous permet également d'avoir les mains libres pour de belles taquineries des seins, des fesses ou des testicules.

Le 69 Debout

3. Gorge profonde

Il va sans dire qu'il faut s'être entraîné·e à prendre le pénis en profondeur avant de se lancer dans cette position sexuelle. Cela dit, c'est probablement la meilleure position pour pratiquer la gorge profonde, car la bouche et la gorge se confondent presque en une seule.

Étant donné que la personne qui reçoit aura une grande liberté de mouvement dans cette position sexuelle, il peut être judicieux pour la personne qui donne de prendre ses mains en aide et de contrôler le déroulement de la bataille.

Astuce ! Il peut être judicieux de s'allonger sur une table afin que la personne qui reçoit n'ait pas à s'agenouiller trop bas pour que le pénis soit à la bonne hauteur par rapport à la bouche de la personne qui donne.

Gorge profonde

Sexe grec

Les Grecs ont tellement de chance qu'ils ont donné leur nom à la discipline du sexe anal. En ce qui concerne le sexe anal, il est important que vous ne vous lanciez pas dans de nouvelles positions sexuelles avancées sans avoir d'abord une bonne expérience des bases.

En savoir plus dans notre guide : Sexe anal : comment se lancer. Quel que soit votre niveau, il est bon de suivre les trois conseils d'or pour du bon sexe anal :

  • Échauffez-vous bien avant de commencer (par exemple avec un petit plug anal).

  • Assurez-vous que vous êtes tou·tes les deux prêt·es (la communication est la clé).
  • Utilisez du lubrifiant anal - et n'hésitez pas à en mettre la dose.

Nous proposons ici trois suggestions pour de nouvelles positions sexuelles anales, qui pourront aider à ajouter un peu de piquant à votre vie sexuelle. Mais rappelez-vous que même si vous avez de l'expérience dans le sexe anal, cela peut prendre du temps pour s'habituer à une nouvelle position sexuelle, alors soyez patient·es et n'abandonnez pas si la première fois n'a pas marché comme vous le souhaitiez. Vous êtes sur la bonne voie pour vivre la meilleure expérience anale de TOUS LES TEMPS !

1. Le Sphinx

Cette position sexuelle est une nouvelle variante de la levrette classique. La partie qui reçoit s'accroupit avec les jambes écartées et se penche en avant sur les coudes de sorte que le derrière soit relevé. La personne qui donne étire ses jambes vers l'arrière pour ajouter plus de poids que si la personne était à genoux.

Avec le sphinx on se sent sexy, et on a l'air vraiment sexy. Il est relativement simple de faire cette position, mais cela peut être un défi pour la personne qui reçoit car il ou elle porte tout le poids sur ses bras et ses mains. Cependant, cela en vaut toujours la peine car cette position offre de très bonnes possibilités de stimulation de la prostate. La personne qui reçoit peut essayer de poser ses bras sur un bon oreiller ferme ou deux - cela peut aider à maintenir la position sexuelle plus longtemps.

Le Sphinx

2. Le petit ascenseur

Cette position est une autre variante de la levrette, où la tête et le haut du corps de la personne qui reçoit sont abaissés complètement sur le lit, mais les fesses sont soulevées contre la personne qui donne. Si la personne qui reçoit met des oreillers (ou, mieux encore, un oreiller sexuel), la position sexuelle devienra encore plus confortable.

Dans cette position sexuelle, la stimulation de la prostate est amplifiée, car ce point sera plus proche de la personne qui donne. Sachez cependant que cette position sexuelle rend difficile la communication avec le langage corporel, alors n'oubliez pas de dire à voix haute ce qui est agréable et ce qui ne l'est pas.

Astuce ! Cette position sexuelle fonctionne également très bien dans l'autre sens - c'est-à-dire la version anale de la position du missionnaire, où l'oreiller sexuel aide également la partie qui reçoit à soulever son fessier, de sorte que la personne qui donne ait un accès plus facile pour pénétrer. En plus de ça, cette position vous offre la possibilité d'établir un contact visuel entre vous.

Le petit ascenseur

3. The Hinge

The Hinge est une position sexuelle intense, qui permet de pénétrer très profondément - cependant, elle nécessite une certaine agilité des deux parties. La personne qui donne doit avoir un genou posé sur le lit tandis que le pied de l'autre jambe repose à plat sur le lit. En même temps, son corps doit être légèrement penché en arrière avec le poids sur les mains.

La personne qui reçoit se tient à quatre pattes, les avant-bras à plat sur le lit. Assurez-vous que seuls les genoux et les orteils touchent le lit afin que les fesses se soulèvent davantage vers le haut.

Pour cette position sexuelle, nous utilisons intentionnellement une surface douce (le lit), car les genoux et les coudes sont soutenus. La personne qui reçoit peut également prendre un oreiller pour s'aider, pour soulager les avant-bras et les épaules. Cette position sexuelle est à la fois intense et assez avancée, il peut donc être judicieux d'attendre jusqu'à la fin du jeu, lorsque vous êtes tou·tes les deux bien excité·es et que vous pouvez atteindre l'orgasme plus rapidement.

Astuce ! Pourquoi ne pas essayer également cette position sexuelle pour la pénétration vaginale ?

The hinge

Sexe bondage

Il va presque sans dire que le sexe bondage implique que vous ajoutiez une sorte de bondage à votre position sexuelle. Cela peut être n'importe quoi, des manchettes, des bandeaux en satin ou une corde de bondage - ou peut-être juste une cravate, à la Christian Grey.

Il peut être incroyablement tentant, pour les deux parties, que l'un·e ne puisse pas utiliser ses mains et que l'autre partie ait ainsi le contrôle total.

Pour encore plus de piments au lit, voici nos suggestions pour trois positions sexuelles pour le sexe bondage.

1. Aigle déployé version bondage

Dans cette position sexuelle, l'un·e de vous est allongé·e sur le dos sur le lit avec les bras et jambes écartés. La personne doit être attachée au lit par les bras et les jambes. Pour vous aider, vous pouvez utiliser un ensemble d'attaches pour le lit. Celui-ci est facile d'utilisation - même si vous n'avez pas de barre ou de tête de lit, comme sur l'illustration.

Il y a maintenant un accès complet. Cette vulnérabilité peut être encore plus excitante pour vous deux, et en même temps, cette position ouvre de nombreux types de jeux sexuels et BDSM. Par exemple, essayez d'ajouter un bandeau sur les yeux ou un bâillon à cette position sexuelle pour renforcer le sentiment de vulnérabilité et aiguiser vos sens.

Cependant, gardez un œil sur la circulation sanguine de la personne qui reçoit car les mains attachées au-dessus de la tête peuvent s'engourdir. Assurez-vous également que les manchettes ne soient pas trop serrées autour des poignets et des chevilles. Il doit toujours y avoir de la place pour au moins un doigt entre la manchette et la peau.

Astuce ! Si vous voulez rendre cette position encore plus coquine, la personne qui reçoit peut s'allonger sur le ventre plutôt que sur le dos. Néanmoins cela peut être plus ennuyant de ne pas voir ce que fait votre partenaire.

Aigle déployé version bondage

2. Chaise de bondage

Cette position sexuelle s'effectue, comme son nom l'indique, en attachant l'un·e de vous à une chaise (choisissez une chaise solide qui ne bascule pas facilement). Vous pouvez utiliser à la fois des cordes et rubans de bondage pour bien attacher la personne assise sur la chaise, mais pour les débutant·es, nous recommandons le ruban de bondage car il est rapide et facile à utiliser.

La bonne chose à propos de cette position sexuelle est qu'elle ne met pas beaucoup de pression sur la personne attachée lorsque vous vous asseyez. En même temps, cela donne à l'autre partenaire un très bon accès pour jouer avec les seins ou les tétons- et si les jambes sont attachées à l'extérieur des pieds de la chaise, cela donne aussi un bel accès au vagin ou au pénis. La zone clitoridienne peut avantageusement être stimulée avec un vibromasseur ou une langue, tandis que le pénis et les testicules peuvent être stimulés en toute liberté avec les mains et la bouche.

Avec le ruban de bondage, vous pouvez faire varier la mesure dans laquelle le mouvement de la personne attachée doit être limité, et vous pouvez ajouter des bandeaux, des bâillons et d'autres équipements BDSM - votre imagination est la seule limite.

Chaise de bondage

3. La grenouille

Cette position sexuelle amène la levrette à un tout autre niveau puisque les poignets sont liés aux chevilles.

Ici, la personne qui reçoit doit s'agenouiller avec sa tête et ses épaules reposant sur le lit - ou sur un oreiller, et avec ses bras entre ses jambes afin que ses poignets soient alignés avec ses chevilles. Les poignets sont maintenant attachés aux chevilles avec une corde de bondage, du ruban, des menottes ou avec une barre d'écartement qui est absolument parfaite pour cette position.

La grenouille entrave fortement la liberté de mouvement de la personne qui reçoit. Cette position rend très vulnérable. Par conséquent, assurez-vous d'en parler avant de commencer et de vous mettre d'accord sur un safeword (un mot de sécurité) qui pourra instantanément interrompre le jeu. Cette position fonctionne très bien pour les relations sexuelles anales et vaginales, mais vous pouvez également vous aventurer dans d'autres aventures coquines telles que la fessée et les jeux de douleur.

La grenouille

Sexe ninja

Avec ce genre de positions, nous entrons maintenant dans le département Kama Sutra, qui impose des exigences un peu plus élevées en matière d'agilité et d'endurance.

Nous avons donné aux trois positions sexuelles un niveau de difficulté de 1 à 10. Le niveau de difficulté 10 ne doit être tenté que si les deux parties sont agiles et physiquement fortes.

1. Bambou qui se fend

Il s'agit d'une position sexuelle classique du Kama Sutra, qui est une variante relativement facile de la position du missionnaire. Cependant, cela demande un peu de souplesse pour la personne qui reçoit, qui s'allonge sur le dos et lève sa jambe droite en l'air, tandis que l'autre jambe est allongée sur le lit ou le sol.

La personne qui donne est assise les jambes croisées sur la jambe inférieure de l'autre partenaire, tandis que l'autre jambe est autorisée à reposer contre l'épaule. La personne qui donne s'accroche à la jambe surélevée de la personne qui reçoit tout en pénétrant.

L'un des grands avantages du bambou qui se fend est qu'il permet de pénétrer en profondeur. Il offre également un très bon accès au clitoris, qui peut être stimulé avec les mains ou avec un vibromasseur clitoridien. Si la position sexuelle devient trop fatigante, la jambe supérieure peut être abaissée tandis que l'autre jambe peut être à son tour levée et posée contre l'épaule de l'autre partenaire.

Difficulté : 5

Bambou qui se fend

2. Pair of Tongs

Dans cette position sexuelle, la personne qui reçoit est allongée sur le côté du lit avec la moitié du haut du corps (et soutient avec le coude), tandis que l'autre moitié est tenue par la personne qui donne. Si vous avez le courage de relever un défi supplémentaire, la position sexuelle peut être réalisée sans lit et votre main à plat sur le sol (comme sur l'illustration).

La personne qui donne fait face à son ou sa partenaire avec une bonne prise sur les hanches/la taille. Ici, la personne qui donne utilise également ses jambes pour maintenir la jambe inférieure de l'autre partenaire vers le bas, la jambe supérieure vers le haut et en même temps insérer son pénis - ou son gode-ceinture.

Difficulté : Lit 7 - Sans Lit 10

Pair of tongs

3. Flexion des triceps

Cette position sexuelle peut être essayée de deux manières différentes. Elles nécessitent toutes les deux une très bonne force mais ne sont pas impossibles à réaliser.

Pour la petite flexion (ou plongeon), la personne qui donne s'assoit sur un canapé, étend ses bras derrière et pose ses pieds sur une table basse ou un pouf. L'autre partenaire est assis·e les jambes croisées tandis que la personne qui donne utilise ses bras pour se pousser de haut en bas.

Flexion des triceps

Pour la grande flexion, la position est inversée. Cela signifie que la personne qui donne est allongée sur le dos sur le sol - par exemple sur un grand oreiller à côté du canapé. L'autre partenaire occupe maintenant la position que la personne qui donne avait auparavant, mais cette fois c'est la personne qui reçoit qui se lève et s'abaisse.

Le défi, bien sûr, est d'être vraiment en forme pour pouvoir faire des flexions de triceps pendant longtemps, tout en se concentrant sur le maintien du pénis / gode-ceinture à l'intérieur du/de la partenaire en même temps.

Difficulté : 9

Pourquoi essayer de nouvelles positions sexuelles ?

Maintenant que vous avez cliqué sur cet article (et parcouru toutes les positions), vous réfléchissez probablement déjà aux positions sexuelles que vous voudriez essayer pour ajouter du piquant à votre vie sexuelle. Et vous n'êtes pas les seul·e·s. Depuis Adam et Eve, les humains ont essayé de résoudre ce puzzle de plusieurs manières...

Kama Sutra

Mais c'est surtout l'œuvre hindou « Kama Sutra », datant d'environ 300 après J.C. (écrit à l'origine en sanskrit), qui a rendu populaire la recherche de nouvelles façons de pratiquer cette gymnastique de lit - même si un seul chapitre de l'ouvrage y était consacré.

Le Kama Sutra a été publié en anglais en 1883. Cependant, l'énorme popularité de cet ouvrage n'a commencé que lorsque, dans les années 1990, le chapitre sur les positions sexuelles a commencé à circuler sur le Web en tant que texte indépendant.

Bien que le Kama Sutra soit connu aujourd'hui comme un livre sur les positions sexuelles, l'ouvrage dans son ensemble se voulait un traité sur le plaisir. Lors de sa publication, il a été considéré comme un manuel sur la façon de vivre une bonne vie. Entre autres, comment avoir un mariage heureux, comment exprimer l'amour que l'on a l'un·e pour l'autre par le sexe, comment satisfaire votre partenaire et créer du plaisir et de la variété dans la vie sexuelle.

De nouvelles manières d'être ensemble

Le plaisir et la volonté de changement sont souvent la raison pour laquelle nous voulons essayer de nouvelles positions sexuelles.

Des positions sexuelles nouvelles et inédites vous permettent d'explorer de nouvelles zones érogènes. Ils peuvent accroître votre esprit d'initiative et votre enthousiasme pour le sexe, et ils peuvent modifier la dynamique de pouvoir habituelle entre vous et votre partenaire. Et ils peuvent vous faire voir votre partenaire sous un nouvel angle - littéralement !

Lorsque vous explorez ensemble de nouvelles positions, votre vie sexuelles devient plus intime car vous repoussez vos limites ensemble et découvrez de nouvelles façons de profiter l'un·e de l'autre. De cette façon, vous obtenez plus de plaisir - à la fois ensemble et en solo. Et puis il ne faut pas oublier que de nouvelles positions sexuelles vous permettront peut-être d'atteindre plus d'orgasmes, ou des orgasmes de meilleure qualité.

On a pas besoin d'en dire plus... Il suffit juste de s'y mettre !

Amusez-vous bien avec vos nouvelles positions sexuelles !

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