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Illustration de la position sexuelle 69
Guides sexe
Auteur
Mis à jour le:28/10/2026

Position 69 : la position sexuelle ultime pour le sexe oral

Pourquoi choisir entre donner et recevoir quand vous pouvez faire les deux en même temps ?


La position sexuelle 69 est un grand classique pour le plaisir partagé. Elle vous permet de vous offrir mutuellement du sexe oral exactement au même moment.


Nous vous expliquons comment pratiquer la position 69 classique, partageons nos meilleurs conseils et sextoys, et vous montrons aussi comment varier avec le 69 sur le côté et le 69 debout.

Qu’est-ce que la position 69 ?

Le 69 est une position sexuelle dans laquelle deux personnes se donnent du sexe oral en même temps. Vous vous allongez ou vous vous placez dans des directions opposées, de façon à ce que la bouche de chacun soit au niveau des parties intimes de l’autre. Vous pouvez ainsi donner et recevoir du plaisir simultanément.


Son nom vient tout simplement du chiffre 69, qui rappelle la façon dont les corps se font face en sens inverse.


Cette position convient à tous les genres et peut s’adapter à différentes morphologies, envies et souplesses. Et même si la position 69 classique se pratique le plus souvent allongé, il existe aussi plusieurs variantes à tester.

Pourquoi l’essayer ?

Si le 69 fait partie des positions sexuelles les plus connues, ce n’est pas un hasard. Il mêle proximité et plaisir mutuel d’une manière particulièrement intime. Et c’est aussi très excitant et vraiment agréable pour vous deux.


Pourquoi on aime toujours autant la position 69 :

  • Vous donnez et recevez du sexe oral en même temps.
  • Tout tourne autour du plaisir de l’autre et de l’attention portée à ses réactions.
  • Vous pouvez varier les angles, le rythme et les techniques.
  • Les mains et les sextoys s’intègrent facilement au moment.
  • La position peut être adaptée à différents genres et morphologies.


Cela dit, il n’est pas toujours simple de se concentrer à la fois sur ce que l’on donne et sur ce que l’on ressent. Et c’est tout à fait normal. Vous pouvez très bien alterner : l’un prend un rôle plus actif pendant que l’autre profite pleinement de l’attention reçue.

Comment faire le 69 classique

La position 69 classique ne demande ni technique compliquée ni souplesse exceptionnelle. Le plus important est de trouver une posture dans laquelle vous êtes tous les deux à l’aise et pouvez vous atteindre facilement.


1. Installez-vous sur un lit ou une autre surface moelleuse avec suffisamment d’espace.


2. L’un des partenaires s’allonge sur le dos. Un oreiller sous la tête peut vraiment améliorer le confort.


3. L’autre partenaire se place au-dessus. Tournez-vous dans des directions opposées pour que votre tête soit près du bas du corps de l’autre.


4. Trouvez la bonne distance. La personne au-dessus peut prendre appui sur ses genoux et ses mains ou sur ses avant-bras pour ajuster sa position.


5. Commencez doucement, comme pour tout autre rapport oral. Laissez-vous le temps de trouver un rythme agréable pour vous deux.


Dans l’idéal, la personne au-dessus doit pouvoir soutenir son propre poids pour que celle du dessous ne se sente pas écrasée. N’hésitez pas à ajuster la position au fur et à mesure si vous avez besoin de plus d’espace ou d’un autre angle.

how to do the classic 69 position

Conseils pour la personne au-dessus

Quand vous êtes au-dessus dans la position 69, vous contrôlez assez bien la distance et l’angle entre vous. Cela peut aider à trouver une position agréable pour tous les deux.


Trouvez le bon angle. Prenez appui sur vos mains ou vos avant-bras pour mieux gérer votre position. De petits ajustements peuvent faire une vraie différence côté confort. Pensez aussi à changer un peu de posture de temps en temps pour ne pas fatiguer vos bras.


Alternez entre donner et recevoir. Il peut être difficile de se concentrer sur deux choses à la fois. Essayez de vous relayer dans le rôle le plus actif afin que chacun puisse profiter du moment.


Utilisez aussi vos mains. Vos mains peuvent ajouter des caresses et une stimulation supplémentaire, à condition de garder un bon appui et de rester bien stable.

Conseils pour la personne en dessous

Quand vous êtes en dessous, vous pouvez vous détendre davantage et laisser l’autre guider une partie des mouvements. En même temps, vous pouvez orienter l’expérience avec vos mains et votre communication.


Servez-vous de vos mains. Caressez les hanches ou les fesses de votre partenaire si cela vous semble naturel à tous les deux. Vous pouvez aussi essayer d’insérer un doigt dans le vagin ou l’anus en même temps, mais assurez-vous d’abord que cela lui convient.


Soyez attentif à ses réactions. Les sons, les mouvements et les mots de votre partenaire peuvent vous indiquer ce qui lui plaît. Si vous avez un doute, demandez-lui directement.


Aidez à trouver une position confortable. De petits ajustements, comme placer un oreiller sous la tête, peuvent tout changer et aider à relâcher la nuque.

Variantes de la position sexuelle 69

Le 69 classique n’est qu’un début. Avec quelques petits changements, vous pouvez découvrir cette position autrement, que vous préfériez vous détendre ou tenter quelque chose de plus acrobatique.


69 sur le côté - la variante détente


Si la position 69 classique devient fatigante au bout d’un moment, le 69 sur le côté est une excellente alternative.


Ici, vous êtes tous les deux allongés sur le côté, le visage tourné vers les parties intimes de l’autre. Vous continuez à donner et recevoir du sexe oral en même temps, mais aucun de vous n’a besoin de soutenir son corps au-dessus de l’autre.


Cette variante convient particulièrement bien aux moments plus longs et plus tranquilles, où le confort passe avant tout.


Comment faire : Allongez-vous sur le côté dans des directions opposées et ajustez la distance jusqu’à ce que vous soyez bien installés tous les deux. Vous pouvez utiliser des oreillers pour soutenir la tête ou le corps si besoin.


69 debout - pour les plus aventureux


Envie de passer à un niveau supérieur avec la position 69 ? Il existe aussi une version debout, mais elle demande de la force, de l’équilibre et une bonne communication.


Dans le 69 debout, l’un des partenaires soulève l’autre, qui se retrouve la tête en bas avec les jambes autour du haut du corps de la personne debout. Vous restez toujours orientés dans des directions opposées.


C’est une variante physique qui ne convient pas à tout le monde. Elle comporte aussi un vrai risque de chute, donc mieux vaut ne pas l’essayer si vous avez le moindre doute sur votre capacité à la réaliser en toute sécurité.


Notre recommandation : choisissez le 69 classique ou le 69 sur le côté si vous voulez retrouver le même plaisir oral partagé sans les risques liés au fait de porter son ou sa partenaire la tête en bas.

69 sex position with sex toys

Rendez la position 69 encore meilleure avec des sextoys

Vous avez envie d’ajouter un peu de variété au 69 ? Les sextoys sont parfaits pour combiner plusieurs types de stimulation.


Chez Sinful, vous trouverez plusieurs types de sextoys faciles à intégrer à vos jeux à deux.


Vibromasseur Bullet - petit et polyvalent


Un Vibromasseur Bullet est un excellent choix pour la position sexuelle 69. Son format compact permet de le tenir facilement d’une main, et il peut servir à apporter une stimulation externe supplémentaire, par exemple autour du clitoris.


C’est particulièrement pratique si vous voulez associer sexe oral et vibrations sans avoir à manipuler un sextoy plus volumineux.


Vibromasseur doigt - une stimulation précise au bout des doigts


Un finger vibrator est conçu pour se porter sur ou autour du doigt. Il est donc facile à utiliser pour une stimulation ciblée et des caresses précises.


Son format compact est particulièrement pratique dans la position 69, où l’espace entre vous peut être réduit.


Vibromasseur pour couple - pour varier les stimulations


Un bon vibromasseur pour couple, comme notre Sinful Unlimited Pleasure Couple’s Vibrator, est particulièrement polyvalent et idéal pour stimuler tous les genres. Utilisez-le pour stimuler les testicules ou le périnée d’un homme pendant un 69, ou retournez-le pour utiliser la partie gode en stimulation interne.


Quoi que vous choisissiez, un bon lubrifiant à base d'eau est indispensable lorsque vous utilisez des sextoys. Pas de lubrifiant, pas de plaisir, comme on aime le dire chez Sinful 😉

Prêt(e) à essayer la position 69 ?

Le 69 est un classique pour une bonne raison. Il vous permet d’explorer le plaisir partagé, de tester différents angles et de découvrir de nouvelles façons d’être proches.


Commencez par la position 69 classique, essayez la version plus détendue sur le côté, ou ajoutez une stimulation supplémentaire avec un Vibromasseur Bullet ou un finger vibrator.


Le plus important n’est pas de réussir une position impressionnante, mais que vous preniez tous les deux du plaisir et vous sentiez bien du début à la fin.


Et si vous avez envie de découvrir d’autres positions coquines, inscrivez-vous ici à notre newsletter Position of the Week et recevez chaque semaine de nouvelles idées directement dans votre boîte mail.

Vous pouvez aussi parcourir notre guide ultime des positions sexuelles.


Amusez-vous bien à vous découvrir l’un l’autre.